Безопасные тренировки

Разрабатываем безопасные, индивидуальные и эффективные программы упражнений

Служба заботы

Мы на связи с нашими клиентами по самым необычным вопросам в спорте и активности

Физические терапевты

Наши специалисты обладают высшим медицинским и реабилитационным образованием

Безопасные тренировки

Разрабатываем безопасные, индивидуальные и эффективные программы упражнений

Служба заботы

Мы на связи с нашими клиентами по самым необычным вопросам в спорте и активности

Физические терапевты

Наши специалисты обладают высшим медицинским и реабилитационным образованием

Безопасные тренировки

Разрабатываем безопасные, индивидуальные и эффективные программы упражнений

Служба заботы

Мы на связи с нашими клиентами по самым необычным вопросам в спорте и активности

Физические терапевты

Наши специалисты обладают высшим медицинским и реабилитационным образованием

Безопасные тренировки

Разрабатываем безопасные, индивидуальные и эффективные программы упражнений

Служба заботы

Мы на связи с нашими клиентами по самым необычным вопросам в спорте и активности

Физические терапевты

Наши специалисты обладают высшим медицинским и реабилитационным образованием

О wellness-проекте SCULPT

Студия в шаговой доступности от ст.м Новочеркасская
Тренерский состав с реабилитационным опытом и медицинским образованием

Доходим до цели вместе: с тренировками, правильным питанием и медицинской поддержкой.

О wellness-проекте SCULPT

Студия в шаговой доступности от ст.м Новочеркасская
Тренерский состав с реабилитационным опытом и медицинским образованием

Доходим до цели вместе: с тренировками, правильным питанием и медицинской поддержкой.

О wellness-проекте SCULPT

Студия в шаговой доступности от ст.м Новочеркасская
Тренерский состав с реабилитационным опытом и медицинским образованием

Доходим до цели вместе: с тренировками, правильным питанием и медицинской поддержкой.

О wellness-проекте SCULPT

Студия в шаговой доступности от ст.м Новочеркасская
Тренерский состав с реабилитационным опытом и медицинским образованием
Доходим до цели вместе: с тренировками, правильным питанием и медицинской поддержкой.

Направления твоего восстановления

Наши wellness-программы разнообразны - функциональные тренировки для развития гибкости и силы, когнитивные упражнения для адаптации и улучшения работы мозга, и интервенционные упражнения для расслабления и снятия стресса.

На пути к гармонии и силе - только с нами,
в студии адаптивного фитнеса SCULPT

функциональные тренировки

психотерапия

физическая терапия

Направления твоего восстановления

Наши wellness-программы разнообразны - функциональные тренировки для развития гибкости и силы, когнитивные упражнения для адаптации и улучшения работы мозга, и интервенционные упражнения для расслабления и снятия стресса

На пути к гармонии и силе - только с нами,
в студии адаптивного фитнеса SCULPT

функциональные тренировки

психотерапия

физическая терапия

Направления твоего восстановления

Наши wellness-программы разнообразны - функциональные тренировки для развития гибкости и силы, когнитивные упражнения для адаптации и улучшения работы мозга, и интервенционные упражнения для расслабления и снятия стресса

психотерапия

физическая терапия

+

функциональные тренировки

Направления твоего восстановления

психотерапия

физическая терапия

функциональные тренировки

Парные тренировки

Индивидуальная тренировка

Групповые тренировки

Форматы для каждого

Парные тренировки

Индивидуальная тренировка

Групповые тренировки

Форматы для каждого

Парные тренировки

Индивидуальная тренировка

Групповые тренировки

Форматы для каждого

Форматы для каждого

Мотивируют нас и наших новых клиентов начать тренироваться каждый день

Мотивируют нас и наших новых клиентов начать тренироваться каждый день

Ваши благодарности

Ваши благодарности

Мотивируют нас и наших новых клиентов начать тренироваться каждый день

Ваши благодарности

Ваши благодарности

Мотивируют нас и наших новых клиентов начать тренироваться каждый день

Не знаешь с чего начать?

Пройди тест и узнай какая программа тренировок подойдет тебе больше всего

Пройти тестирование

Тренировки должны
быть индивидуальными

силовые или кардио?

болит спина и шея

хочу пойти с подругой

хочу мышцы

Не знаешь с чего начать?

Пройди тест и узнай какая программа тренировок подойдет тебе больше всего

Тренировки должны
быть индивидуальными

силовые или кардио?

болит спина и шея

хочу пойти с подругой

хочу мышцы

🍤🍤🍤

Не знаешь с чего начать?

Пройди тест и узнай какая программа тренировок подойдет тебе больше всего

болит спина и шея

хочу пойти с подругой

хочу мышцы

силовые или кардио?

Что нужно взять с собой на тренировку?

Для занятий адаптивным фитнесом вам понадобятся:

1. Удобная спортивная обувь, предназначенная для занятий спортом.
2. Полотенце, чтобы вытирать пот или оборудование после использования.
3. Бутылка с водой (есть кулер) для восстановления гидратации и солевого баланса во время тренировки.
4. Спортивная форма или одежда свободного кроя, которая не будет стеснять движений во время нейроортопедической и функциональной диагностики или занятия.
5. Личные вещи, такие как ключи, телефон и документы, вы сможете сохранить в нашей раздевалке.
6. Фитнес-аксессуары, например, перчатки, налокотники или наколенники, если они вам необходимы.

Что нужно взять с собой на тренировку?

Для занятий адаптивным фитнесом вам понадобятся:

1. Удобная спортивная обувь, предназначенная для занятий спортом.
2. Полотенце, чтобы вытирать пот или оборудование после использования.
3. Бутылка с водой (есть кулер) для восстановления гидратации и солевого баланса во время тренировки.
4. Спортивная форма или одежда свободного кроя, которая не будет стеснять движений во время нейроортопедической и функциональной диагностики или занятия.
5. Личные вещи, такие как ключи, телефон и документы, вы сможете сохранить в нашей раздевалке.
6. Фитнес-аксессуары, например, перчатки, налокотники или наколенники, если они вам необходимы.

Что нужно взять с собой на тренировку?

Что нужно взять
с собой на тренировку?

Для занятий адаптивным фитнесом вам понадобятся:

1. Удобная спортивная обувь, предназначенная для занятий спортом.
2. Полотенце, чтобы вытирать пот или оборудование после использования.
3. Бутылка с водой (есть кулер) для восстановления гидратации и солевого баланса во время тренировки.
4. Спортивная форма или одежда свободного кроя, которая не будет стеснять движений во время нейроортопедической и функциональной диагностики или занятия.
5. Личные вещи, такие как ключи, телефон и документы, вы сможете сохранить в нашей раздевалке.
6. Фитнес-аксессуары, например, перчатки, налокотники или наколенники, если они вам необходимы.

Для занятий адаптивным фитнесом вам понадобятся:

1. Удобная спортивная обувь, предназначенная для занятий спортом.
2. Полотенце, чтобы вытирать пот или оборудование после использования.
3. Бутылка с водой (есть кулер) для восстановления гидратации и солевого баланса во время тренировки.
4. Спортивная форма или одежда свободного кроя, которая не будет стеснять движений во время нейроортопедической и функциональной диагностики или занятия.
5. Личные вещи, такие как ключи, телефон и документы, вы сможете сохранить в нашей раздевалке.
6. Фитнес-аксессуары, например, перчатки, налокотники или наколенники, если они вам необходимы.

Что входит в первую адаптивную тренировку?

Адаптивный фитнес и первая тренировка отличаются от обычных спортивных занятий, привычных по спортивному залу. Современный подход к фитнесу предполагает комплексный подход, включая не только физическую активность, но и состояние здоровья человека.

На первом занятии физический терапевт опросит вас о заболеваниях (возьмите заключения врача) и проблемах с которыми вы столкнулись, прояснит характер боли и цель с которой вы пришли на занятия. По опросу соберет и проведет физические и нейроортопедические тесты, чтобы составить наиболее подходящую для вас программу тренировок. Сочетание правильно составленной программы и нашей службы заботы способствует быстрому восстановлению после заболевания, повышает уровень энергии и снижает болевой синдром, значительно повышая мотивацию и ответственность за результаты для достижения ваших спортивных целей.

Что входит в первую адаптивную тренировку?

Адаптивный фитнес и первая тренировка отличаются от обычных спортивных занятий, привычных по спортивному залу. Современный подход к фитнесу предполагает комплексный подход, включая не только физическую активность, но и состояние здоровья человека.
На первом занятии физический терапевт опросит вас о заболеваниях (возьмите заключения врача) и проблемах с которыми вы столкнулись, прояснит характер боли и цель с которой вы пришли на занятия. По опросу соберет и проведет физические и нейроортопедические тесты, чтобы составить наиболее подходящую для вас программу тренировок. Сочетание правильно составленной программы и нашей службы заботы способствует быстрому восстановлению после заболевания, повышает уровень энергии и снижает болевой синдром, значительно повышая мотивацию и ответственность за результаты для достижения ваших спортивных целей.

Что входит в первую адаптивную тренировку?

Адаптивный фитнес и первая тренировка отличаются от обычных спортивных занятий, привычных по спортивному залу. Современный подход к фитнесу предполагает комплексный подход, включая не только физическую активность, но и состояние здоровья человека.

На первом занятии физический терапевт опросит вас о заболеваниях (возьмите заключения врача) и проблемах с которыми вы столкнулись, прояснит характер боли и цель с которой вы пришли на занятия. По опросу соберет и проведет физические и нейроортопедические тесты, чтобы составить наиболее подходящую для вас программу тренировок. Сочетание правильно составленной программы и нашей службы заботы способствует быстрому восстановлению после заболевания, повышает уровень энергии и снижает болевой синдром, значительно повышая мотивацию и ответственность за результаты для достижения ваших спортивных целей.

Что входит в первую адаптивную тренировку?

Адаптивный фитнес и первая тренировка отличаются от обычных спортивных занятий, привычных по спортивному залу. Современный подход к фитнесу предполагает комплексный подход, включая не только физическую активность, но и состояние здоровья человека.
На первом занятии физический терапевт опросит вас о заболеваниях (возьмите заключения врача) и проблемах с которыми вы столкнулись, прояснит характер боли и цель с которой вы пришли на занятия. По опросу соберет и проведет физические и нейроортопедические тесты, чтобы составить наиболее подходящую для вас программу тренировок. Сочетание правильно составленной программы и нашей службы заботы способствует быстрому восстановлению после заболевания, повышает уровень энергии и снижает болевой синдром, значительно повышая мотивацию и ответственность за результаты для достижения ваших спортивных целей.

А если у меня сложная проблема?

Мы понимаем, что комплексные проблемы с телом могут быть очень сложными и вызывать много беспокойства.

Наша команда физических терапевтов с медицинским образованием преследует лишь одну цель — помочь вам разобраться с проблемами тела, функций и здоровья.
Важно провести всестороннее обследование вашей ситуации, чтобы понять, какие факторы влияют на ваше состояние. Мы можем использовать различные методики — от функционального тестирования до анализа движений — чтобы выявить ключевые моменты программы восстановления.

Мы разработаем индивидуальную программу тренировок и реабилитации, которая будет учитывать все аспекты вашей проблемы со здоровьем.

А если у меня сложная проблема?

Мы понимаем, что комплексные проблемы с телом могут быть очень сложными и вызывать много беспокойства.

Наша команда физических терапевтов с медицинским образованием преследует лишь одну цель — помочь вам разобраться с проблемами тела, функций и здоровья.
Важно провести всестороннее обследование вашей ситуации, чтобы понять, какие факторы влияют на ваше состояние. Мы можем использовать различные методики — от функционального тестирования до анализа движений — чтобы выявить ключевые моменты программы восстановления.

Мы разработаем индивидуальную программу тренировок и реабилитации, которая будет учитывать все аспекты вашей проблемы со здоровьем.

А если у меня сложная проблема?

Мы понимаем, что комплексные проблемы с телом могут быть очень сложными и вызывать много беспокойства.

Наша команда физических терапевтов с медицинским образованием преследует лишь одну цель — помочь вам разобраться с проблемами тела, функций и здоровья.
Важно провести всестороннее обследование вашей ситуации, чтобы понять, какие факторы влияют на ваше состояние. Мы можем использовать различные методики — от функционального тестирования до анализа движений — чтобы выявить ключевые моменты программы восстановления.

Мы разработаем индивидуальную программу тренировок и реабилитации, которая будет учитывать все аспекты вашей проблемы со здоровьем. В программу могут войти: упражнения для укрепления мышечного корсета, растяжка, коррекция движений и рекомендации по изменению образа жизни.

А если у меня сложная проблема?

Мы понимаем, что комплексные проблемы с телом могут быть очень сложными и вызывать много беспокойства.

Наша команда физических терапевтов с медицинским образованием преследует лишь одну цель — помочь вам разобраться с проблемами тела, функций и здоровья.
Важно провести всестороннее обследование вашей ситуации, чтобы понять, какие факторы влияют на ваше состояние. Мы можем использовать различные методики — от функционального тестирования до анализа движений — чтобы выявить ключевые моменты программы восстановления.

Мы разработаем индивидуальную программу тренировок и реабилитации, которая будет учитывать все аспекты вашей проблемы со здоровьем. В программу могут войти: упражнения для укрепления мышечного корсета, растяжка, коррекция движений и рекомендации по изменению образа жизни.

Сколько примерно нужно заниматься?

Количество требуемых занятий зависит от ваших целей, состояния здоровья, физической подготовки и типа проблемы. При работе с сложными проблемами, мы рекомендуем ориентироваться на:

Для краткосрочной реабилитации и восстановления после незначительной травмы или для улучшения базовой активности - до 3-6 месяцев интенсивных домашних занятий и тренировок с сопровождением.

Для долгосрочной реабилитации после значительной травмы или для улучшения функциональной спортивной активности - до 12-24 месяцев интенсивных тренировок с сопровождением.

Успех реабилитации зависит не только от времени, но и от качества работы, индивидуально подобранных программ и контроля со стороны профессионалов. Работа с терапевтами и тренерами поможет установить реалистичные цели и достичь их в оптимальные сроки.

Сколько примерно нужно заниматься?

Количество требуемых занятий зависит от ваших целей, состояния здоровья, физической подготовки и типа проблемы. При работе с сложными проблемами, мы рекомендуем ориентироваться на:

Для краткосрочной реабилитации и восстановления после незначительной травмы или для улучшения базовой активности - до 3-6 месяцев интенсивных домашних занятий и тренировок с сопровождением.

Для долгосрочной реабилитации после значительной травмы или для улучшения функциональной спортивной активности - до 12-24 месяцев интенсивных тренировок с сопровождением.

Успех реабилитации зависит не только от времени, но и от качества работы, индивидуально подобранных программ и контроля со стороны профессионалов. Работа с терапевтами и тренерами поможет установить реалистичные цели и достичь их в оптимальные сроки.

Сколько примерно нужно заниматься?

Количество требуемых занятий зависит от ваших целей, состояния здоровья, физической подготовки и типа проблемы. При работе с сложными проблемами, мы рекомендуем ориентироваться на:

Для краткосрочной реабилитации и восстановления после незначительной травмы или для улучшения базовой активности - до 3-6 месяцев интенсивных домашних занятий и тренировок с сопровождением.

Для долгосрочной реабилитации после значительной травмы или для улучшения функциональной спортивной активности - до 12-24 месяцев интенсивных тренировок с сопровождением.

Успех реабилитации зависит не только от времени, но и от качества работы, индивидуально подобранных программ и контроля со стороны профессионалов. Работа с терапевтами и тренерами поможет установить реалистичные цели и достичь их в оптимальные сроки.

Сколько примерно нужно заниматься?

Количество требуемых занятий зависит от ваших целей, состояния здоровья, физической подготовки и типа проблемы. При работе с сложными проблемами, мы рекомендуем ориентироваться на:

Для краткосрочной реабилитации и восстановления после незначительной травмы или для улучшения базовой активности - до 3-6 месяцев интенсивных домашних занятий и тренировок с сопровождением.

Для долгосрочной реабилитации после значительной травмы или для улучшения функциональной спортивной активности - до 12-24 месяцев интенсивных тренировок с сопровождением.

Успех реабилитации зависит не только от времени, но и от качества работы, индивидуально подобранных программ и контроля со стороны профессионалов. Работа с терапевтами и тренерами поможет установить реалистичные цели и достичь их в оптимальные сроки.

Сколько человек может быть в группе?

Качество тренировок и индивидуальный подход к клиентам — вот что для нас важнее всего.
Поэтому, мы ограничиваем группы до размера не больше трех человек. Это нужно, чтобы физический терапевт мог уделить внимание каждому, проконтролировать правильность выполнения упражнений и при необходимости скорректировать технику выполнения.
Если участников будет меньше, мы сможем лучше следить за прогрессом каждого и более детально работать над индивидуальными задачами. Так мы обеспечим эффективную коррекцию и поддержку, особенно если речь идёт о сложных вопросах, связанных с укреплением тела при восстановлении после заболевания.

Сколько человек может быть в группе?

Качество тренировок и индивидуальный подход к клиентам — вот что для нас важнее всего.
Поэтому, мы ограничиваем группы до размера не больше трех человек. Это нужно, чтобы физический терапевт мог уделить внимание каждому, проконтролировать правильность выполнения упражнений и при необходимости скорректировать технику выполнения.

Если участников будет меньше, мы сможем лучше следить за прогрессом каждого и более детально работать над индивидуальными задачами. Так мы обеспечим эффективную коррекцию и поддержку, особенно если речь идёт о сложных вопросах, связанных с укреплением тела при восстановлении после заболевания.

Сколько человек может быть в группе?

Качество тренировок и индивидуальный подход к клиентам — вот что для нас важнее всего.
Поэтому, мы ограничиваем группы до размера не больше трех человек. Это нужно, чтобы физический терапевт мог уделить внимание каждому, проконтролировать правильность выполнения упражнений и при необходимости скорректировать технику выполнения.
Если участников будет меньше, мы сможем лучше следить за прогрессом каждого и более детально работать над индивидуальными задачами. Так мы обеспечим эффективную коррекцию и поддержку, особенно если речь идёт о сложных вопросах, связанных с укреплением тела при восстановлении после заболевания.

Сколько человек может быть в группе?

Качество тренировок и индивидуальный подход к клиентам — вот что для нас важнее всего.
Поэтому, мы ограничиваем группы до размера не больше трех человек.
Это нужно, чтобы физический терапевт мог уделить внимание каждому, проконтролировать правильность выполнения упражнений и при необходимости скорректировать технику выполнения.
Если участников будет меньше, мы сможем лучше следить за прогрессом каждого и более детально работать над индивидуальными задачами. Так мы обеспечим эффективную коррекцию и поддержку, особенно если речь идёт о сложных вопросах, связанных с укреплением тела при восстановлении после заболевания.

Рассказываем обо всём подробнее

Рассказываем обо всём подробнее

Рассказываем обо всём подробнее

Программы питания без ПП и БАДов?

Питание • Фитнес

Рассказываем обо всём подробнее

Улучшайте свою форму и достигайте новых высот

Мобильное приложение для домашних тренировок поможет следить за прогрессом и присоединяться к групповым занятиям.

Улучшайте свою форму и достигайте новых высот

Мобильное приложение для домашних тренировок поможет следить за прогрессом и присоединяться к групповым занятиям.

Улучшайте свою форму и достигайте новых высот

Мобильное приложение для домашних тренировок поможет следить за прогрессом и присоединяться к групповым занятиям.

Улучшайте свою форму и достигайте новых высот

Мобильное приложение для домашних тренировок поможет следить за прогрессом и присоединяться к групповым занятиям.

Наше приложение